我的２０２０新年愿望是．．．
１．業(yè)績(jī)達(dá)標(biāo)
２．獲得主管認(rèn)可
３．公司越來(lái)越好
４．客戶多更多
５．換一只新手機(jī)
６．存款突破六位數(shù)
２０２０年已經(jīng)二周過(guò)去，你的新年新希望是什么？
為了實(shí)現(xiàn)新年愿望，你是否正埋頭苦干，或在過(guò)年前的忙碌中，忘記好好照顧身體了呢？
過(guò)勞（Ｏｖｅｒｗｏｒｋ）是指工作過(guò)度勞累、工作量太多或是工時(shí)太長(zhǎng)的情形，也和工作者的工作量超過(guò)其能力有關(guān)，常會(huì)造成生理及心理的相關(guān)疾病。
現(xiàn)今社會(huì)職業(yè)婦女占了育齡婦女的一半以上，加上需輪班工作的女性，生理時(shí)鐘顛倒，致賀爾蒙紊亂，比起正常上下班的職業(yè)婦女，更易導(dǎo)致不易懷孕、懷孕后容易流產(chǎn)。
某些企業(yè)加班幾乎是常態(tài)，不論男性或女性，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)工作壓力，除了容易感到疲倦、提不起勁、感冒、情緒起伏大及經(jīng)期不規(guī)律…等，更可能導(dǎo)致”性趣缺缺”，而不孕。
在證券業(yè)服務(wù)的小娟已結(jié)婚５年，先生是獨(dú)子有傳宗接代的壓力，婚后沒(méi)有避孕，但肚皮還是遲遲沒(méi)有消息。至本生殖中心檢查發(fā)現(xiàn)太太壓力荷爾蒙－－泌乳激素（ＰＲＬ）過(guò)高，而導(dǎo)致排卵異常。小娟與先生商議后決定離開(kāi)職場(chǎng)好好休息，并接受第三代試管（ＩＶＦ＋ＰＧＳ）。
沒(méi)想到第一次療程竟然就順利懷孕了，還是龍鳳胎！
小娟表示離開(kāi)職場(chǎng)后改變了生活習(xí)慣，三餐準(zhǔn)時(shí)用餐并攝取足夠的５大營(yíng)養(yǎng)素、早睡早起及每日運(yùn)動(dòng)３０－６０分鐘。加上醫(yī)師仔細(xì)、精確的診斷，以及ＰＧＳ－－胚胎著床前遺傳篩查，幫助她喜得雙寶，彌補(bǔ)了這五年來(lái)的空虛與失望。
分享給更多期盼升格為準(zhǔn)爸、媽的人知道，不要輕忽過(guò)勞及壓力有可能影響受孕能力。正在療程中努力的你，也應(yīng)該適當(dāng)紓緩身心壓力、保持樂(lè)觀讓心情輕松，好孕很快就會(huì)來(lái)報(bào)到的！
來(lái)源：臺(tái)灣生殖醫(yī)學(xué)中心
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