到了一定年紀(jì)，部分民眾會有掉發(fā)困擾，無論男女都怕禿頭，可能因此感到焦慮、失去自信。醫(yī)師表示，若短時間大量掉發(fā)，除了是體質(zhì)因素，也有可能是壓力、飲食不均、過度染燙等所導(dǎo)致。
臺灣長庚醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師黃毓惠表示，臨床上掉發(fā)原因略分為４種。包括雄性禿、鬼剃頭、產(chǎn)后憂郁與營養(yǎng)不均，５０歲以上民眾，扣除男性因基因常見的的雄性禿，較常見的掉發(fā)原因是壓力、營養(yǎng)不均。不過也別過度緊張，成年人掉發(fā)，除非一大撮或每天超過１００根以上，才須特別留意。
掉發(fā)時，找出原因，對癥下藥，才能將秀發(fā)長回來
黃毓惠說，因熟齡族若仍在職，多為社會中堅、主管，可能因工作壓力過大，誘發(fā)免疫功能失調(diào)，而造成大量掉發(fā)，甚至出現(xiàn)一塊一塊缺角的鬼剃頭。
至于營養(yǎng)不均，黃毓惠指出，熟齡族若挑食、吃太少而導(dǎo)致營養(yǎng)不足，就可能出現(xiàn)貧血、甲狀腺低下等癥狀，也會導(dǎo)致掉發(fā)。此外，頭皮是毛囊多、很密集的地方，若太頻繁染發(fā)、使用成分不明的染發(fā)劑，也可能出現(xiàn)頭皮紅腫、搔癢、脫屑、掉發(fā)等癥狀。
熟齡族護發(fā)看過來
１．避免工作、生活壓力過大
２．可透過運動等方式紓壓
３．若有貧血等問題，應(yīng)補充鐵質(zhì)
４．注意營養(yǎng)均衡
５．勿過于頻繁染燙以保護頭皮
來源：臺灣長庚醫(yī)院
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